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逆さ ぶら下がり健康器 効果

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ぶら下がり健康器が、側弯や身体のねじれに効果があるか? 結論としては、 予防として、今以上悪くならないために、 1日に2~3回の1~2分のぶら下がりをすることで、 予防は出来るでしょう。 それはぶら下がり健康器 は、 日頃伸ばしにくい 「背骨」 と 「筋肉」 を伸ばすことが可能だからです。 【背骨が伸びる】 背骨はそれぞれ椎間板とよばれるクッションと椎間関節によって連なり、屈曲(前屈)・伸展(後ろ反らし)・側. About press copyright contact us creators advertise developers terms privacy policy & safety how youtube works test new features press copyright contact us creators.

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