健康 に 良い こと

健康 に 良い こと . 運動しないと代謝が低下したり、血液の循環が滞って冷え性や肩こりの原因になることもあります。 運動して体を温めるということは健康に欠かせないことなのかもしれません。 継続できている人は、意識して運動するだけじゃなく通勤や通学を利用することで継続しやすいとい...

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