ラード 健康

ラード 健康 . ラードが健康に役立つ効果として、 腸内環境を良くする ことが知られています。ラードの脂質の一つである一価不飽和脂肪酸には、 オレイン酸 が比較的多く含まれています。 私の中では、バターやラードは、 高カロリー、高脂質で太りやすいイメージ しかなく、体によいと言わ...

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