レモン 健康. レモンには、特に強力な抗酸化作用を持つ エリオシトリン というポリフェノールがたっぷり含まれています。 このほか、レモンには、血圧改善作用を持つ カリウム 、便秘解消作用を持つ 食物繊維 なども豊富に含まれています。
レモンには、特に強力な抗酸化作用を持つ エリオシトリン というポリフェノールがたっぷり含まれています。 このほか、レモンには、血圧改善作用を持つ カリウム 、便秘解消作用を持つ 食物繊維 なども豊富に含まれています。
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