さつまいも 健康 . さつまいもと言えば、甘くてホクホクの“焼きいも”。 江戸時代に、焼いもは、“栗よりうまい十三里”と呼ばれていました。 さつまいもの豆知識が、 じぶんの健康+みんなの健康につながると良いですね。 世界で最も健康的な食べ物50 18位：さつまいも さつまいもの健康効果 ビタミンa また、ビタミンaは視力だけではなく細胞の伝達や成長、分化など様々な身体機能に働きかけるので、 免疫力の向上 につながります。
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