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さつまいも 健康

さつまいも 健康. さつまいもと言えば、甘くてホクホクの“焼きいも”。 江戸時代に、焼いもは、“栗よりうまい十三里”と呼ばれていました。 さつまいもの豆知識が、 じぶんの健康+みんなの健康につながると良いですね。 世界で最も健康的な食べ物50 18位:さつまいも さつまいもの健康効果 ビタミンa また、ビタミンaは視力だけではなく細胞の伝達や成長、分化など様々な身体機能に働きかけるので、 免疫力の向上 につながります。

さつまいもは便秘解消だけじゃない!美容と健康をサポートする食材♪ なちゅまる
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さつまいもと言えば、甘くてホクホクの“焼きいも”。 江戸時代に、焼いもは、“栗よりうまい十三里”と呼ばれていました。 さつまいもの豆知識が、 じぶんの健康+みんなの健康につながると良いですね。 世界で最も健康的な食べ物50 18位:さつまいも


さつまいもの健康効果 ビタミンa また、ビタミンaは視力だけではなく細胞の伝達や成長、分化など様々な身体機能に働きかけるので、 免疫力の向上 につながります。 さつまいもを食べて、脳の健康とがんの予防をしましょう。 美肌効果、抗酸化作用、ストレス軽減作用 さつまいもには、 ビタミンcとビタミンe が含まれていています。

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