夜勤健康

夜勤健康 . ①睡眠を最優先に考える ②食事に気を配る ③会社で仮眠をとる ④休みは昼型の生活をする それでは順番に解説しますね。 ①睡眠を最優先に考える. 夜勤・交代制勤務ガイドラインを通じた 改善の方向性の理解と共有 自分たちの勤務を 自分たちで考える ｢ガイドライン｣の活用...

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